Gegrillter Kabeljau an mariniertem Fenchel
Kommt bei euch auch meistens Steak und Würstchen auf den Grill? Könnt ihr auch eine Abwechslung gebrauchen? Dann probiert es doch mal mit saftigem Fisch mit Fenchel vom Grill. Nicht nur super lecker sondern auch richtig gesund. Bei gegrilltem Fisch muss ich immer gleich an Urlaub denken und so kommt auch zu Hause ein bisschen Urlaubsfeeling auf. Für den Kabeljau: 450-500g Kabeljau 1 TL Fenchelsamen 1/2 TL Chiliflocken 3 Knoblauchzehen Ein kleines Bund Zitronenthymian Ein kleines Bund Majoran 1/2 Zitrone Olivenöl Für den Fenchel: 1 Fenchelknolle 40ml Triple Sec 1/2 TL Chiliflocken 1/2 TL frisch geriebene Zitronenschale Olivenöl Salz und Pfeffer Den Kabeljau abwaschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. In einer länglichen Form den Fisch mit Olivenöl beträufeln. Die Knoblauchzehen andrücken, mit den Fenchelsamen, Zitronenthymian und Majoran hinzugeben. Die Zitronenschale frisch hinzuraspeln und mit dem Zitronensaft beträufeln. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen. Den Kabeljau mit allen Zutaten einreiben und für mindestens 30 Minuten marinieren. Den Fenchel putzen, das Fenchelgrün bei Seite legen, und in der Küchenmaschine hauchdünn hacken. Mit einem Schuss Olivenöl und Triple Sec beträufeln. Die frisch geriebene Zitronenschale untermengen, mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen. Ebenfalls 30 Minuten marinieren. Den marinierten Fisch entweder in einer Grillschale oder … Gegrillter Kabeljau an mariniertem Fenchel weiterlesen
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